風呂上り 69.0kg 18.0%

夏のパジャマを探し中

風呂上り 69.0kg 18.5%

昨日は、6kmくらい徒歩した記憶
 
本日の徒歩は、樹氷みえる田園地帯の日暮れを
15分くらい。東風が吹き降ろしでつめたかったです。
 
1000m以上が白い　Tシャツの日曜日の 翌々日でした。