IDEになっており AHCI がお得なんではないかと
http://hakase.no-blog.jp/hakase/2007/01/ahciwindows_xp_ae55.html
２割ほど お徳かも
http://www.dosv.jp/other/0805/02.htm
) とくにシーケンシャルライトで大きな効果が表われている。
) 一方、ランダムアクセスではメリットがあまり発揮されず、
) むしろ遅い結果となっている。このようにディスクへの
) アクセスの仕方により、効果にも差があり、
) 実際の使用で頻繁に発生するであろうランダムアクセスで
) その真価が発揮されていないのは残念
http://www.dosv.jp/other/0712/08.htm
損するのかも？