昨世紀は２２時には眠りました。夕方からビール１０００ｍｌ飲んだのが効いたようです。（お風呂にはいってない・・・２０世紀の垢が・・・） おかげさまで今朝は６時半に目がさめました。この調子で早寝早起きが習慣になるように努めたいとおもいます。 本年もよろしくお願いいたします♪