100820104440

もうね、今月の電気代が怖いです。

  …といえば
wara 2010/08/20(fri)10:44

もう せみの声が遠くに聞こえ始め。

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http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%86%B1%E5%B8%AF%E5%A4%9C
電気代 やばいですね

やっぱり熱帯夜って最低気温 25℃の日をいうらしく。
最近 聞かない気がしますが

現在 外気温 27.3℃ 室温 30℃ 机の湿度計は 74%

なら 外に扇風機を置いて風を入れるのがヨイと思うのですけど
冷房連続運転で のどがやばい感じです。

ゆうべは おやしらずも かなりやばくて 
ひさしぶりに痛み止め飲みました。


わらし 2010/08/21(sat)05:37

風向 静穏 

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http://www.jma.go.jp/jp/amedas_h/today-73168.html?groupCode=55&areaCode=000
南吉田 5時現在 27.5℃
わらし 2010/08/21(sat)05:41

うすぐもり すっかり明るくなりました

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おぉ もう六時。

熱帯夜でもぐっすり眠りたい!エアコンを使わない「快眠」のコツ
http://b.hatena.ne.jp/articles/201006/1316
エアコンを使わず、寝苦しい夜でも快適に眠る方法
湿気や熱気がこもりやすい環境


夏の睡眠 熱帯夜に負けずぐっすり眠る快眠術
http://www.kaiminhonpo.com/sc-s.html
ふとんに入る3時間前には食べない
ぬるめの風呂にゆっくり
麻の寝具
寝室に理想的な照度は全体で30〜100ルクス程度の
青系・緑系など寒色による発色。感情の高まりを静めてくれます。
朝四時には体温 1℃さがってるとか
目覚めたら朝陽を浴びる
わらし 2010/08/21(sat)06:00

午前4時頃には1℃近くも下がり

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外気温 26.2℃ 室温 26.5℃ 机の湿度計は 55%

吉田浜
03:00 25.2℃

11/08/08(月) 24.6℃ (00:28) - 32.3℃ (15:19)
11/08/09(火) 24.7℃ (04:02) - 31.3℃ (13:45)
わらし 2011/08/10(wed)04:01

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